E' veramente molto facile! Accanto alla bara del menù dove c'è il tipo di carattere (Times New Roman, Arial, Comic Sans....), proprio alla sinistra del tipo di carattere c'è una icona Con due A, una viola e una blu. Clicca lì e sulla destra ti si apre un menù laterale. (oppure menù Formato/Stili e formattazioni...)
Supponi che tu abbia
Capitolo 1
Paragrafo 1.1
sottoparagrafo 1.1.1
Al titolo del capitolo 1 assegni lo stile Titolo 1, poi puoi fare tutte le formattazioni che vuoi (mettere in grassetto, cambiare la dimensione, sottolineato....) e vedrai che si forma un nuovo titolo che si chiamerà Titolo 1+grassetto+dim+sottolineato. Ora vai a prendere tutti titoli di ogni capitolo nel documento word e gli assegni questo stile modificato.
Per il paragrafo, seguendo lo stesso procedimento scegli il Titolo 2 e per il sottoparagrafo il Titolo 3.
Dovresti avere una cosa del tipo:
Capitolo 1 Titolo 1
Paragrafo 1.1 Titolo 2
Paragrafo 1.2 Titolo 2
Capitolo 2 Titolo 1
Paragrafo 2.1 Titolo 2
Sottoparagrafo 2.1.1 Titolo 3
Sottoparagrafo 2.1.2 Titolo 3
Paragrafo 2.2 Titolo 2
e così via.
Quando hai assegnato tutti i titoli del tuo documento, vai in prima pagina (prima devi aver già fatto l'interruzione di pagina) e vai al menù Inserisci/Riferimento/indici e sommario. scegli la linguetta Sommario e scegli tutte le opzioni!!!(se mettere i numeri di pagina a destra, cosa mettere tra il testo e i numeri, ecc, ecc).
Ciao!