Per inserire testo o formule in una cella basta selezionarla e scriverci, poi premi Invio e puoi scorrere quelle adiacenti con i tasti freccia ( → ← ↑ ↓ )
Come ti è già stato suggerito puoi impostare lo spostamento successivo alla pressione di Invio con:
Strumenti
Opzioni
Tab (linguetta) Modifica
spunta:
Sposta la selezione dopo Invio
e nella casella a discesa scegli quello che ti è più comodo (nel tuo caso Giù).
Per modificare il contenuto di una cella comunque devi selezionarla, poi le modifiche puoi farle direttamente nella Barra delle formule (la riga sopra le lettere delle colonne in genere segnalata da ▼ x ✓ fx) qui non hai bisogno di... click; oppure, sempre selezionando la cella, premi F2 e puoi modificare il contenuto della cella stessa.
Per "andare" in una cella specifica, che magari non vedi a monitor puoi fartela cercare da Excel con:
Modifica
Vai...
[più velocemente basta premere F5]
e nella casellina in basso scrivi l'indirizzo, es. V6, premi Invio e sei nella cella scelta.
Divertiti!
ziopino